
ריצות שטח


עם בא החורף והתייצבות מזג האוויר נצא אחת לשבועיים לריצות שטח קבוצתיות במרחב שפלת יהודה, על פי מגבלות הקורונה ,הריצות ינועו בין 7-20 ק"מ לכל ריצה, נצא בשעות הבוקר המוקדמות של שישי או לילות לבנים לנשום אויר הרים לשמוע הדרכה ולהכיר עוד אתר מיוחד במרחב הריצה.
ציוד ריצה מומלץ:
-
מים- לפחות 3 ליטר
-
חטיף אנרגיה/פירות התופסים מעט מקום
-
בגדי ונעלי ריצה
-
כובע
-
פנס (לריצה בלילה) השימוש יהיה בחירום בלבד
מומלץ לא לאכול ארוכה 'כבידה' לפני הריצה לפחות ארבע שעות, ולשתות כראוי ביום הקודם לריצה.
ריצת ירח מלא
נצא ביום ראשון טז תשרי 4.10 לריצת ירח מלא
במסלול 4*4 לאורך 15 ק"מ (7.5 ק"מ לכל כיוון) מהישוב בני דקלים לבאר שם טוב וחזור
הריצה תמשך כשעתיים בקצב בינוני (כ7-8 דק לק"מ) עד לבאר שם טוב, שם תתקיים הדרכה, תצפית כיפת שמים קצרה בליווי לייזר וטבילה במים הקרירים.
להצטרפות לקבוצת הווטספ של הרצים- לחץ כאן
לאור מגבלות הקורונה הריצה תוגבל ל20 איש בלבד, ובמילוי שאלון והצהרת בריאות ביום הריצה כתנאי להצטרפות!
למילוי טופס ההרשמה- לחץ כאן
מדריך הריצה- יפתח גץ
לפרטים ושאלות- 0522980796
תוכן הסיור
במהלך ההדרכה נשמע על סיפורו המיוחד של האתר באר שם טוב, ועל הקשר למאיר הר ציון, מפקד סיירת צנחנים ובוגר יחידה 101, אשר לחם בקרב האחרון של חייו לפני פציעתו האנושה במבצע יהונתן- פיצוץ והשמדת משטרה ירדנית בשם א-רהווה, אשר נמצאת בדרום הר חברון, קרב זה התרחש בעקבות אירוע חמור בו תקפו לוחמי הלגיון הירדני את קורס המכים אשר ישב בכפר דווימה, בקרב זה נהרגו 7 לוחמים וגופותיהם הושחתו, בסמיכות לבאר אליה נגיע במהלך הריצה, אריק שרון המג"ד פקד על יציאה מיידית לפעולת תגמול.
בנוסף נערוך תצפית כוכבים מינימלית לאור ירח מלא, בעזרת ציין לייזר, הדמה והדרכת כיפת שמים בסיסית.
בהצלחה, ונפגש בשבילי הארץ היפה!!!
לצפייה בסרטון המסלול- לחצו על התמונה מטה


