בפרק זה נשמע למה בכלל

כדאי לנו לרוץ

ומה הקשר בין הצלחה בחיים ובעסק  לבין תחום הריצה  יעדים ומטרות 

בפרק נתחיל תכלס לרוץ,

נשמע על תאוריית הX+1

לפיה ניתן לגדול בחיים בכל תחום

שימו לב להוראות רמת הריצה לפי הסרגל 

שהמאמן האישי קבע לכם

וצפו בתרגילי הבית

לאחר הריצה שלחו למאמן האישי את מצב השטח הבא

Keep your clients up to date with what's happening. To make this content your own, just add your images, text and links, or connect to data from your collection.  

Keep your clients up to date with what's happening. To make this content your own, just add your images, text and links, or connect to data from your collection.